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減重手冊執行分享花絮

101年減重活動採納營養師的建議,提供健康飲食並進行相關健康觀念的教導,同時配合各種體適能活動、瑜珈、有氧運動等,以輕鬆有趣的方式,提升心智障礙者主動參與的意願和配合度,藉此落實飲食健康化、運動生活化。
4月底5月初更執行,設計成員個人健康手冊,紀錄成員飲食與運動狀況、體重變化,教導健康飲食與運動,促進成員、工作人員、主要照顧者三方的交流與共識,彙整減重花絮將照片印出並依同分享回饋,協助成員於平日攝取均衡的飲食、定期運動,達到健康體重,減少慢性疾病的發生率。
每次活動都很積極參與,保健組每月幫大家篩選經典照片後,讓班級工作人員與服務對象一況回顧並繼續加油,「戰勝卡路里」!